最近，我開始慢慢調養身體了!
我所謂的"調養身體"並不是指吃或者喝一些補藥
最主要是生活作息...
過去這一年多的碩士生活，坦白說幾乎都是天天熬夜
導致我之前一陣子，半夜總是呈現睡不著，直到4...5點
才進入夢鄉，倘若早上有課，就更慘，沒睡多久就馬上
要爬起來去上課.....長期累積下來導致我身體狀況超不好
雖然我沒去身體健康檢查，但我其實大概知道
之前有空時會去運動中心運動，但每次運動完後，頭真的
會很痛不然就是脖子痛!! 晚上睡覺時，總是感覺心臟快要
跳出來，呼吸會覺得很不順的感覺
不過最近這一週，danny有慢慢在調養作息，尤其在口試後
我盡量逼自己在凌晨最晚1點要就寢，早上起床時間就沒有特
別去要求，果然!!! 每天我都可以自動醒，不需要靠鬧鐘，而
且漸漸的，頭與脖子也漸漸不在痛了(其實我有懷疑說是不是
跟我的頭髮有關?? 因為最近頭髮慢慢長了)，而且睡覺時那
種心臟快跳出來的FU也不見了......
所以睡眠真得很重要!!
今天看康熙來了重播(卸妝那一集<有郭采潔>)，我看到他的眼
罩可真是FUNNY阿!! 很想買一個，因為我覺得我睡眠品質似乎
也不太好，因為有人說，戴眼罩似乎可以助進睡眠!! 不知道是真
的假的......
(照片來源:http://ent.sina.com.cn/d/2007-08-09/09171669472.shtml)
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