※丹尼™老王※

最近，我開始慢慢調養身體了!

我所謂的"調養身體"並不是指吃或者喝一些補藥

最主要是生活作息...

過去這一年多的碩士生活，坦白說幾乎都是天天熬夜

導致我之前一陣子，半夜總是呈現睡不著，直到4...5點

才進入夢鄉，倘若早上有課，就更慘，沒睡多久就馬上

要爬起來去上課.....長期累積下來導致我身體狀況超不好

雖然我沒去身體健康檢查，但我其實大概知道

之前有空時會去運動中心運動，但每次運動完後，頭真的

會很痛不然就是脖子痛!!  晚上睡覺時，總是感覺心臟快要

跳出來，呼吸會覺得很不順的感覺

不過最近這一週，danny有慢慢在調養作息，尤其在口試後

我盡量逼自己在凌晨最晚1點要就寢，早上起床時間就沒有特

別去要求，果然!!!  每天我都可以自動醒，不需要靠鬧鐘，而

且漸漸的，頭與脖子也漸漸不在痛了(其實我有懷疑說是不是

跟我的頭髮有關??  因為最近頭髮慢慢長了)，而且睡覺時那

種心臟快跳出來的FU也不見了......

所以睡眠真得很重要!!

今天看康熙來了重播(卸妝那一集<有郭采潔>)，我看到他的眼

罩可真是FUNNY阿!!  很想買一個，因為我覺得我睡眠品質似乎

也不太好，因為有人說，戴眼罩似乎可以助進睡眠!! 不知道是真

的假的......

(照片來源:http://ent.sina.com.cn/d/2007-08-09/09171669472.shtml)